Palang Merah Remaja (PMR) adalah Exschool SMP Negeri 3 Pekanbaru yang berhasil meraih juara di JUMBARA  ke- IV (Perlombaan Bidang Palang Merah) di PTPN 5 Pekanbaru yang diadakan oleh PMI kota Pekanbaru.
Padahal PMR SMP Negeri 3 Pekanbaru Tidak Memiliki Pelatih , Oleh Karena Itu Mereka Berlatih Sendiri dengan Mempraktekan Hal-hal Yang Ada Di Buku Panduan Palang Merah .